腰痛は辛いです

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こんにちわ
腰痛は辛いです。

主婦の腰痛は、
主に日常生活を送る上で欠かす事の出来ない家事によって誘発されます。

しかし、全ての主婦が腰痛に悩まされるかといえば、
そうだとは言い切れません。 その違いはどこにあるのでしょうか。

まず一つは、運動量の違いだと言えるでしょう。
独身時代から身体を動かす事が好きであった人は、
自然と全身に筋肉がほどよくついています。

ですから、少しでも身体を動かせばすぐに筋肉がつく身体となっているのです。

また、知らず知らず腰痛にならないような、
腰に負担を掛けない生活習慣が身についている場合もあります。

日常生活を送る上で、
主婦が常に腰に負担の無い動きをとっていれば、腰痛とは無縁といえるでしょう。

なかなか主婦は腰の負担の無い動きというものはないでしょう。
毎日毎日腰を酷使しているのが普通です。






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